Hallo meine Lieben!
Wie angekündigt findet ihr unten 12 Affirmationen.
To do:
Wenn du möchtest, kannst du alle Affirmationen auf der ersten Seite deines Notizbuches auflisten. So hast du sie immer auf einen Blick präsent. Für die täglichen Affirmationen und Fotos nutze eine Doppelseite:
Schreibe dir links die Affirmation auf, klebe darunter das Foto aus deiner Auswahl, dass du damit verbindest (spontan sein, aus dem Bauch heraus). Lasse die rechte Seite frei für eigene Gedanken und Momente, die 2022 zu dieser Affirmation passen.
Lese dir ab jetzt täglich alle Affirmationen durch! Gerne morgens direkt nach dem Aufstehen, sodass du mit einer positiven Einstellung den Tag beginnen kannst
Affirmationen:
ICH BIN GLÜCKLICH UND ZUFRIEDEN
ICH BIN GESUND
ICH HABE EINEN GESUNDEN KÖRPER UND GEIST
ICH BIN EINZIGARTIG UND WERTVOLL
ICH VERTRAUE MIR, MEINER INTUITION UND MEINER INNEREN STIMME
ICH NEHME MIR ZEIT FÜR MICH SELBST
ICH HÖRE AUF MICH UND MEINEN KÖRPER
ICH AKZEPTIERE ALLE TEILE MEINES SELBST
ICH BIN MUTIG UND VOLLER VERTRAUEN
DIE QUELLE MEINER KRAFT LIEGT IN MIR
ICH WERDE GELIEBT
ICH HABE POSITIVE, FÖRDERNDE MENSCHEN UM MICH HERUM
ICH ZIEHE POSITIVES AN
ICH BIN SELBSTBEWUSST UND POSITIV
ICH ZIEHE WOHLSTAND UND FÜLLE AN
ICH TREFFE DIE RICHTIGEN ENTSCHEIDUNGEN
ICH ERREICHE ALLE MEINE ZIELE
Die Affirmationen zielen darauf ab, das Gehirn umzuprogrammieren. Wir machen uns hierbei die sogenannte Gehirnplastizität zunutze. Vereinfacht gesagt: Wenn ihr eure Gedanken verändert, werden die neuronalen Verbindungen in eurem Gehirn verändert und ihr handelt zukünftig entsprechend!
Die Affirmationen, die ich euch genannt habe, bilden einen Querschnitt aus allen Bereichen. Ihr müsst nicht alle nutzen und ihr könnt euch natürlich noch eigene Affirmationen notieren, die gerade besser in eure individuelle Situation passen, z.B.
Ich bin wertvoll
Ich glaube an mich
Ich wachse mit jeder Herausforderung
Jeden Tag werde ich stärker und gesünder
Meine Gesundheit verbessert sich täglich …
Brauchst du hierbei Hilfe oder hast du sonstige Fragen? Melde dich gerne bei mir!
Eure Maria
Wir wachsen gemeinsam im Phoenix Style!